【跑者的痛｜從發現、處置到預防】完整版
從聊天獲取最豐富的跑步知識！ ＃跑步教練與物理治療師的交流
（強烈建議開字幕！強烈建議開字幕！強烈建議開字幕！）
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知識是由前人的討論不斷迭代、不斷進化的。跑步教練相較於物理治療師，跑者與教練的視角相近，我們相信兩人在閒談中，能激起雙方對跑步知識的火花，跑者也能獲得更多想像。
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05:58 什麼是跑者的痛？
10:27 筋膜與受傷的關係？
12:03 內翻的腳踝按摩
14:03 急性期如何放鬆踝關節？
16:28 巫毒帶如何使用？
20:41 跑步高風險受傷的動作？
22:29 避免過度跨部的訓練
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